Чтобы завоевать сердце избранника, укрепить отношения и надолго сохранить страсть в спальне, необходимо научиться доставлять партнеру удовольствие. Эрогенные зоны мужчин имеют множество локализаций. Существуют общепринятые участки, чувствительные у большинства людей (половые органы, губы), и типичные для каждого конкретного человека, определяемые опытным путем. Каждая точка требует индивидуального подхода со стороны женщины. Наиболее чувствительные места можно стимулировать путем поглаживаний, массажа, поцелуев и некоторых других техник.

1
Что такое эрогенные зоны?

Эрогенные зоны - места на теле человека, при прикосновении к которым возникают определенные эмоции, повышающие сексуальное желание. Это обусловлено тем, что на данных участках сконцентрировано большое количество нервных окончаний, которые молниеносно подают сигналы в головной мозг. При их правильном стимулировании удается достичь расслабления и приятного возбуждения.

Больше половины эрогенных зон у мужчин и женщин имеют одинаковую локализацию, но есть участки на теле, которые характерны не только для определенного пола, но и для каждого конкретного человека. Если женщина знает о самых чувствительных местах своего полового партнера, сексуальная жизнь пары всегда будет полноценной и насыщенной.

Схема расположения эрогенных точек на теле мужчины

Сексологи давно выявили наиболее распространенные эрогенные зоны на теле мужчин. Они характерны для многих представителей сильного пола, но являются лишь опорной информацией в интимной жизни конкретный пары. Женщины часто сталкиваются с тем, что партнеры равнодушны к стимуляции указанных участков. В таком случае найти самые чувствительные места женщине предстоит самостоятельно, опытным путем.

2
Типичное расположение

Поиск точек удовольствия нужно начинать с привычных мест, с каждым разом исследуя все новые участки. Среди наиболее распространенных эрогенных зон выделяют:

  • губы;
  • язык;
  • шею;
  • половой член;
  • затылок;
  • руки;
  • стопы;
  • анальную область.

Нервные окончания в этих точках максимально сконцентрированы, и при стимуляции у каждого мужчины в той или иной мере происходит возбуждение. На пенисе сложно выявить наиболее чувствительные точки, так как вся область снабжена нервными окончаниями.

Женщине необходимо определить чувствительность каждого участка и выделить наиболее эрогенные зоны для предварительных ласк.

3
Способы воздействия

Чувствительность каждой эрогенной зоны определяет кожный покров. В одних местах кожа тонкая, в других представляет собой более плотную структуру и содержит слой подкожно-жировой клетчатки. Участки, выстланные слизистой, требуют наибольшей аккуратности, так как при неловких движениях партнеру можно причинить боль.

Методы воздействия на ту или иную зону описаны в таблице:

ЗонаОписаниеМетоды воздействия
Губы и языкПокрыты слизистым эпителием, имеют высокую концентрацию нервных окончаний. Зона с довольно высокой чувствительностью, так как содержит не более 5 слоев эпителияДопускаются только легкие ласки - любое интенсивное воздействие приведет к неприятным и даже болевым ощущениям. Рекомендуются нежные ласкательные прикосновения языком, кончиками пальцев, кожей лица. Допускаются легкие покусывания
Затылок и шея, ушиДля большинства мужчин эта зона ассоциируется с материнской лаской и заботой. Позволить обнять себя за голову способен не каждый мужчина, так как в данном случае он теряет контроль над ситуациейСексологи рекомендуют начинать предварительные ласки именно с этой зоны. Легкими массирующими движениями при помощи кончиков пальцев и даже ногтей можно спровоцировать умеренное возбуждение. В процессе необходимо перейти к более интенсивному воздействию в виде растирания ладонями и поцелуев. Растирая кончиками пальцев мочки ушей, можно также стимулировать желание партнера
РукиНа ладони парней есть сразу два значимых места, которые позволят стимулировать сексуальное желание. Первое расположено под бугорками среднего и безымянного пальцев - в области, на которую проецируется паховая область. Второе находится между указательным и большим пальцами с тыльной стороны, в месте перехода внутренней чувствительной кожи в наружную, более грубуюМассаж ладоней поможет мужчине расслабиться, отстраниться от важных дел и погрузиться в приятную атмосферу. Начиная с легких поглаживаний и постепенно увеличивая интенсивность воздействия, можно даже спровоцировать эрекцию. Менее чувствительными местами являются локтевые и подмышечные впадины. У многих мужчин стимуляция этих точек вызывает щекотку, что отвлекает от процесса возбуждения
ГрудьНе более 30% мужчин имеют чувствительные соски, нередко их стимуляция вызывает неприятные и даже болевые ощущенияИспользовать предварительные ласки в зоне сосков допустимо только при условии расположения там эрогенной зоны. В остальных случаях это место рекомендуется игнорировать, чтобы не спровоцировать неприятных ощущений. Если мужчине приятна стимуляция данной области, женщина может начинать с обширных движений, массажа окружающей кожи и мягких тканей, постепенно приближаясь к соскам. В процессе полового акта для увеличения сексуального потенциала степень воздействия можно увеличивать, применяя покусывания и пощипывания
ЖивотЛаски живота на подсознательном уровне связаны у мужчины с началом полового акта. Особенно чувствительной является кожа в проекции белой линии: ровно посередине от пупка до лобковой зоныЖивот не имеет большого скопления нервных окончаний, кожа на нем достаточно плотная, поэтому допустимы все виды воздействия. Для достижения сильного возбуждения и стимуляции эрекции женщине можно гладить торс партнера, целовать, ласкать языком. Движения нужно начинать сверху, постепенно спускаясь в паховую область
НогиЧувствительными местами на ногах мужчины являются стопы и подколенные ямки. Последние считаются поистине эрогенными зонами, так как кожа в этой области тонкая и редко подвергается контакту с чем-либо. На стопах сконцентрировано большое количество нервных окончаний, также на них проецируются другие части тела. Через стимуляцию данных точек можно достичь расслабления, возбуждения и многих других положительных эффектовПоглаживания, постукивания, растирания, вибрация и другие методы воздействия оптимально подойдут для этой области. В процессе полового акта рекомендуется легкими прикосновениями стимулировать подколенные ямки, усиливая либидо партнера. В дальнейшем даже в непринужденной обстановке прикосновение к этой области приведет к всплеску эмоций и поможет возбудить мужчину
СпинаВ течение дня спина напрягается, мышцы становятся зажатыми и препятствуют расслаблению. Часто прелюдию рекомендуют начинать с общего массажа, но наиболее чувствительными считаются точки по ходу позвонков в шейном отделе, между лопаток и в пояснично-крестцовой областиКожа спины достаточно плотная, поэтому допускается интенсивное воздействие. Рекомендуется начинать возбуждающий массаж с шеи, постепенно спускаясь вниз, к анальной области. Пощипывания и растирания пояснично-крестцовой зоны помогут активизировать кровообращение тазовой области
Паховая и перианальная зоны, половой членПромежность имеет высокую концентрацию нервных окончаний и сосудистых сплетений. У всех мужчин она является эрогенной зонойСуществует масса сексуальных методик, позволяющих доставить мужчине удовольствие путем стимуляции данной области. Допускаются оральные ласки, стимуляция перианальной области, поглаживания и так далее. Методы воздействия и их интенсивность могут отличаться у каждого конкретного мужчины, поэтому женщине необходимо подобрать наиболее оптимальные опытным путем

Сексологи рекомендуют составлять так называемую карту чувствительных мест партнера, с каждым разом исследуя все новые зоны тела. При этом важно не только найти заветные точки, но и подобрать к ним правильные методы воздействия.