Мужская потенция, причины ее ухудшения, способы восстановления постоянно исследуются. Эректильная дисфункция уже давно не считается проблемой 60-летних. Исследования, проведенные в 1993 году, показывают, что половина мужчин старше 40 лет сталкиваются со снижением потенции. Улучшение эрекции требует комплекса действий, направленных на определение и устранение причины проблем в постели.

1 Потенция у мужчин в 40 лет: первые признаки импотенции

Потенция у мужчин в 40 лет: первые признаки импотенции

Потенция у мужчин в 40 лет: первые признаки импотенции

Мужчины всегда приравнивали потенцию к власти. В результате, малейший намек на снижение эрекции вызывает серьезную тревогу. Единичные осечки не указывают на эректильную дисфункцию.

Признаками ухудшения эрекции у мужчин после 40 лет являются:

  • вялость полового члена – неспособность достичь твердой эрекции;
  • спадание эрекции спонтанное или при входе во влагалище;
  • недостаточность генитальной реакции из-за страха потерпеть неудачу;
  • наступление семяизвержения до оргазма у партнерши;
  • половой акт носит затяжной характер, мужчина долго не может достичь оргазма;
  • снижение сексуального влечения;
  • длительное восстановление после эякуляции, неспособность совершить более одного полового акта за ночь.

Если у мужчины наблюдаются более двух признаков, это указывает на снижение потенции.

2 Причины проблем в постели

В организме мужчин старше 40 лет происходит множество физических изменений, негативно отражающихся и на эрекции. Но естественные процессы старения не единственная причина проблем в постели. Правильное определение факторов, ввязывающих импотенцию позволит назначить адекватное лечение.

2.1 Воспалительные заболевания половой сферы

Воспалительные заболевания могут быть инфекционными и неинфекционными. Инфекционные делятся по типу возбудителя на вирусные, грибковые и бактериальные и включают следующие патологии:

  • уретрит;
  • инфекционный простатит;
  • частые венерические инфекции;
  • простатоцистит;
  • баланопостит;
  • везикулит;
  • эпидимит.
  • пиелонефрит.

Неинфекционные заболевания возникают без участия патогенных микроорганизмов. К ним относятся:

  • неинфекционный простатит;
  • аденома простаты;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования в органах мочеполовой системы (рак простаты, полового члена, полипы уретры и прочие).

Заболевания влияют не только на половую функцию, но и на работу всех органов мочеполовой системы.

2.2 Гиподинамия

Гиподинамия – это состояние, характеризующиеся слабой физической активностью. Оно также называется «болезнью цивилизации». У людей с гиподинамией избыточная масса тела, снижена мускульная сила. Нарушение нервно-мышечной регуляции приводит к ухудшению сократительной способности всех мышечных волокон.

«Болезнь цивилизации» негативно влияет на работу всех органов. У людей наблюдаются психоэмоциональные расстройства, снижение либидо, мужчины с данным заболеванием не получают удовольствие от секса.

2.3 Сердечно-сосудистые заболевания

Существует сильная связь между эректильной дисфункцией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Снижение потенции вызывают болезни, влияющие на кровеносные сосуды. К таким патологиям относятся атеросклероз, гипертония, высокий уровень холестерина.

Эти заболевания, на долю которых приходится около 70% физических причин ЭД, ограничивают приток крови к пещеристым телам пениса.

2.4 Ожирение

Избыточная масса тела является как психогенным, так и физиологическим фактором развития половых нарушений у мужчин. У людей с ожирением заниженная самооценка, они больше подвержены депрессиям, стрессам, что способствует снижению полового влечения, желания.

При ожирении из-за большой нагрузки повреждаются кровеносные сосуды. При избыточном весе наблюдается гипертензия, гиперхолестеринемия, воспалительные процессы, затрудняющие нормальное кровообращение.

У мужчин, брюшной жир преобразует тестостерон в эстроген, вызывая гормональный дисбаланс. Недостаток тестостерона приводит к кавернозной недостаточности, нарушению работы эректорного механизма.

2.5 Вредные привычки

вредные привычки для потенции: алкоголь и курение

вредные привычки для потенции: алкоголь и курение

Табак, алкоголь повреждают кровеносные сосуды, ограничивая приток крови к половому члену. Никотиновые смолы оседают на стенках артерий, увеличивается риск гиперлипидемии, артериальной гипертензии, ухудшается кровообращение.

Этанол, попадая в кровь «склеивает» тромбоциты, приводя к забиванию сосудов. Образовавшиеся тромбозы ухудшают питание тканей органов, особенно с большой концентрацией артерий и вен, таких, как головной мозг и половой член.

2.6 Стрессы и психологические проблемы

Стресс – это адаптивный ответ организма на воздействие психологических раздражителей. При постоянном нервном напряжение увеличивается выработка адреналина, кортизола – гормонов, который в больших концентрациях негативно влияет все системы организма, включая половую.

Первые осечки в постели резко снижают самооценку мужчин. Страхи и неуверенность способствуют развитию психогенной импотенции. Со временем снижается чувствительность кавернозной ткани к нейромидиаторам, ухудшается кровенаполнение пещеристых тел и как следствие эрекция.

3 Как врач лечит эректильную дисфункцию

Лечение ЭД зависит от основной причины. Современная андрология предлагает большой выбор терапевтических схем и методик. Их выбор определяет андролог, основываясь на приемлемости использования для конкретного пациента.

Первоначально врач должен убедиться, что мужчина проходит терапию патологий, которые являются причиной или негативно влияют на половую функцию. Прием медикаментов показан как при психогенных, так и при физиологических факторах нарушения ЭД. Психотерапия применяется при психогенной и нейрогенной импотенции. В крайних случаях назначают хирургическое лечение.

4 Последствия эректильной дисфункции у мужчин

Ухудшение потенции вызывают различные патологические изменения, причем, как правило, их несколько. При отсутствии терапевтических мер у мужчины психические расстройства: депрессии, психозы, нервные срывы.

Сама по себе импотенция ведет к нарушению сперматогенеза, эякуляции и бесплодию. А вот список последствий, вызывающих ЭД гораздо шире. Инфекционно-хронические патологии переходят в хроническую форму, гормональные нарушения приводят к дисфункции большинства органов, патологии сосудистой системы опасны для жизни. Но если мужчина своевременно обратится к врачу, то избежит осложнений и улучшит потенцию.

5 Способы лечения эректильной дисфункции после 40 лет

Лечение импотенции предусматривает разные методы. Часто требуется комплексный подход, включающий, в первую очередь, изменение образа жизни, распорядка дня, коррекции питания. Цель комплексной терапии – устранение причин снижения эрекции и предупреждении осложнений.

5.1 Препараты мгновенного действия

При отсутствии серьезных отклонений назначают препараты, стимулирующие эрекцию. Действие препаратов основано на расслаблении мышц полового члена и увеличении кровотока в пещеристых телах.

К лекарствам мгновенного действия относятся:

  • Виагра, Силденафил, Эрексезил – препараты с действующим веществом Силденафил;
  • Разатас на основе Аванафила;
  • Тадалафил, Сиалис, Фреймитус (Тадалафил).

Средства требуют соблюдения режима дозирования.

5.2 Мазевые средства и спреи

Средства для наружного применения оказывают местное действия, считаются более безопасными, чем пероральные препараты. Одни имеют более широкую, другие более узкую фармакологическую активность.

Эффективными считаются следующие средства:

  • крем Химколин на основе масел растений;
  • Андрогель (действующее вещество тестостерон);
  • крем Vitaros, содержащий алпростадин;
  • крем Maxoderm на основе вытяжек растений;
  • спрей М-16 – комплекс экстрактов растений и афродизиаков.
спрей М-16 – комплекс экстрактов растений и афродизиаков.

спрей М-16 – комплекс экстрактов растений и афродизиаков.

Большинство кремов и спреев имеют натуральный состав и отпускаются без рецепта.

Спрей М-16 – это натуральный комплекс, препятствующий неблагоприятным изменениям в мужской половой системе.

Биопрепарат благодаря особой лекарственной форме обеспечивает быстрое поступление биологических веществ, которые оказывают следующее действие:

  • активизирует синтез тестостерона, повышает либидо;
  • увеличивает силу и продолжительность кровенаполнения пещеристых тел;
  • повышает тонус гладкой мускулатуры члена;
  • улучшает состояние сосудов;
  • устраняет воспалительные процессы.

Спрей используют непосредственно перед половым актом. Содержимое флакона распыляют на половой орган, ждут 5-7 минут, чтобы вещества проникли в ткани. Процедуру повторяют ежедневно.

спрей М-16 – комплекс экстрактов растений и афродизиаков.

5.3 Народные рецепты и БАДы

Мужчины после 40 лет на протяжении многих веков сталкиваются с проблемами в постели. До появления медикаментов, люди повышали потенцию с помощью народных рецептов, которые успешно используются и сейчас:

  • Настойка на мускусе (бобровая струя). 200 г сухого мускуса заливают литром водки и настаивают 30 дней. Принимают по чайной ложке трижды в день.
  • Чай из пантов марала. Слайсированные панты измельчают ножом. Берут 2 ч. л. сырья, заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса. Процеженный напиток делят на 3 части и выпивают в течение дня.

Также можно использовать БАДы.

Они, как и народные средства принадлежат к альтернативным методам лечения импотенции, но не менее эффективны, чем традиционные медикаменты:

  • Эромакс (таблетки);
  • Вука Вука (таблетки);
  • Йохимбе (таблетки);
  • Аликапс (капсулы);
  • Potencialex (капсулы).
Potencialex (капсулы).

Potencialex (капсулы).

БАДы необходимо принимать курсами.

Показания к применению Potencialex

Врачи назначают его в качестве лекарства мужчинам, страдающим от:

  • простатита любого происхождения и запущенности;
  • эректильной дисфункции, связанной с разными причинами;
  • короткого полового акта;
  • низкого либидо;
  • преждевременной эякуляции;
  • нарушений функционирования мочеполовой системы;
  • невозможности достигнуть оргазма или слабыми ощущениями во время интимного контакта.

Участились случае продажи поддельного препарата, поэтому оставляем ссылку на официальный сайт дистрибьютора данного препарата, через который можно заказать доставку  напрямую от производителя оригинальный Potencialex со скидкой.

спрей М-16 – комплекс экстрактов растений и афродизиаков.

5.4 Вакуумное лечение

Эрекция обеспечивается за счет кровенаполнения кавернозных тел. Улучшить кровоток в сосудах полового члена помогает вакуумная эрекционная помпа. Устройство представляет собой цилиндр с помпой на конце. В цилиндр помещают половой член, а затем с помощью помпы отсасывают воздух внутри. Это создает вакуум и увеличивает кровоток.

5.5 Гормональная терапия

Если эректильная дисфункция связана со снижением уровня андрогенов, назначают заместительную терапию тестостероном. Продолжительность андрогенозаместительной терапии минимум 3 месяца. Во время лечения необходимо постоянно контролировать уровень андрогенов и лютеинизирующего гормона. Препараты можно пить, принимать парентерально или в виде подкожных имплантатов.

Чаще всего назначаются следующие средства:

  • Небидо (раствор для в/м введения);
  • Андриол (капсулы);
  • Омнадрен (р-р для инъекций);
  • Андрогель (гель);
  • Сустанон-250 (р-р для инъекций).

Прием препаратов тестостерона может вызывать рост простаты, отечность

5.6 Хирургическое вмешательство

Хирургические варианты терапии применяются, когда другие методы лечения не работают. Фаллопротезирование – имплантация биоинертного силиконового протеза. Процедура показана при врожденных аномалиях, деформации после травм органа, атеросклерозе, стойких обменных расстройствах. Недостатками метода являются необходимость оперативного вмешательства, риск заражения, в случае неудачной операции практически невозможно применять другие способы терапии ЭД.

5.7 Лечебная гимнастика и массаж

Упражнения важны для поддержания здоровья сосудов и мышц. Регулярные умеренные физические нагрузки способствуют повышению потенции. Наиболее эффективными считаются:

  • гимнастика Кегеля – упражнения, направленные на активацию мышц тазового дна;
  • «велосипед» лежа на спине или на тренажере;
  • круговые движения тазом;
  • бег на месте;
  • «ножницы»

Снять напряжение, улучшить кровообращение помогает массаж. Легкие поглаживания возбуждают, их можно использовать в качестве прелюдии.

6 Принципы питания

Правильное питание помогает снизить вес, восстановить гормональный баланс, улучшает общее самочувствие. Поскольку в основе патогенеза эректильной дисфункции лежит нарушение кровообращения в половом члене, то разумно придерживается диеты при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (стол № 10).

Особенности питания:

  • в день потребляют 2500-2600 ккал, основа рациона (60%) – животные белки;
  • ограничивают потребление соли;
  • предпочтение отдают нежирным сортам мяса и рыбы, крупам, кисломолочным продуктам, отварным овощам и свежим фруктам;
  • из рациона исключают копчености, колбасы, маринованные и квашеные овощи, чай, кофе.

Необходимо исключить алкоголь и вообще любые продукты и напитки, возбуждающие сосудистую и нервную системы.

7 Профилактика проблем с потенцией в 40 лет

Есть несколько шагов, помогающие предотвратить ЭД.

Большинство из них направлены на изменение образа жизни и улучшения общего здоровья:

  • регулярные физические упражнения;
  • поддержка здорового веса;
  • по возможности избегают стресса и учатся справляться с ним;
  • отказ от алкоголя, курения;
  • регулярная половая жизнь;
  • прохождения плановых медосмотров с целью выявления сердечных и эндокринных заболеваний.

В большинстве случаев мужчины после 40 лет легко могут восстановить потенцию. Для этого при первых симптомах нужно обратиться к врачу. Специалист поможет избавиться от страхов, укрепить уверенность в себе, ведь залогом благоприятного прогноза лечения является вера в то, что проблема будет преодолена.