В составе многих препаратов для лечения простатита, аденомы простаты и профилактики эректильной дисфункции содержится экстракт из тыквенных семечек. Чтобы предотвратить развитие заболеваний, для лечения которых предназначены такие препараты, рекомендуется употреблять тыквенные семечки в пищу. Они богаты витаминами и микроэлементами, укрепляют иммунитет и нормализуют выработку мужских половых гормонов.

1
Состав тыквенных семян

Семена тыквы способны укрепить весь организм в целом и предотвратить развитие заболеваний мужской мочеполовой системы. Их польза становится очевидна при изучении состава продукта, который насчитывает более 10 необходимых витаминов и микроэлементов.

В больших количествах семена тыквы содержат:

  • витамины группы В;
  • витамин Е;
  • витамин С;
  • калий;
  • магний;
  • фосфор;
  • селен;
  • цинк.

В продукте присутствуют витамин А, Д и К, но в меньших количествах. В нем также есть полиненасыщенные жирные кислоты, которые принимают участие в синтезе мужских половых гормонов. Польза и вред тыквенных семечек для мужчин объясняется высоким содержанием селена и цинка. Эти два микроэлемента необходимы для поддержания функций предстательной железы и потенции. Витамины группы В в составе продукта необходимы для нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой системы. Они помогают организму бороться со стрессом, улучшают усвоение белка и укрепляют мышечные волокна. Витамины этой группы нормализуют обмен веществ и принимают участие в синтезе мужских половых гормонов.

Витамин Е стимулирует выработку тестостерона, поддерживает потенцию и улучшает состав семенной жидкости. Вместе с фолиевой кислотой он необходим всем мужчинам, которые готовятся зачать ребенка. Кроме того, витамин Е препятствует преждевременному старению и поддерживает эластичность стенок сосудов. В комбинации с витамином С снижает уровень холестерина и предупреждает развитие атеросклероза и других патологий сердечно-сосудистой системы.

Магний защищает сосуды и сердце. Это вещество особенно важно для мужчин старше 40 лет. Кроме того, магний помогает бороться со стрессом и бессонницей.

Благодаря уникальному витаминно-минеральному составу семечки поддерживают работу организма в целом.

2
Полезные свойства продукта

Тыквенные семечки рекомендуется употреблять в пищу всем мужчинам, которые следят за собственным здоровьем. Полезные свойства продукта:

  • снижение риска развития онкологии;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • нормализация пищеварения;
  • борьба со стрессом;
  • улучшение работы головного мозга;
  • повышение потенции.

Многочисленные исследования доказали, что семена тыквы — это натуральный простатопротектор. Этот продукт предотвращает развитие заболеваний мужской мочеполовой системы — простатита и аденомы предстательной железы. Кроме того, семечки укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижают риск развития атеросклероза и гипертонии в старшем возрасте, надолго сохраняя эластичность стенок сосудов.

В семечках содержится большое количество масла, что благотворно влияет на пищеварение и предотвращает развитие запоров, которые выступают одной из причин возникновения геморроя и застойного простатита у мужчин старшего возраста.

Благодаря витаминам группы В и магнию в составе, семена тыквы положительно влияют на когнитивные функции головного мозга, улучшая память и повышая способность к концентрации внимания.

2.1
Семена тыквы и потенция

Заболевания сердечно-сосудистой системы часто становятся причиной проблем с потенцией у мужчин старшего возраста из-за нарушения кровообращения в органах таза. Доказанный факт: тыквенные семечки улучшают потенцию. Это достигается путем нормализации выработки тестостерона и восстановления кровообращения. Также продукт повышает качество семенной жидкости, и, соответственно, фертильность мужчины. Экстракт семян тыквы в составе различных препаратов применяется для лечения эректильной дисфункции и бесплодия у мужчин, вызванных снижением подвижности сперматозоидов.

Благодаря антиоксидантным свойствам продукт предотвращает преждевременное старение, позволяя надолго сохранить мужское здоровье.

2.2
Влияние на пищеварительную систему

Затрудненная дефекация провоцирует нарушение кровообращения в органах таза. Это чревато развитием застойных явлений, которые влекут за собой неинфекционный простатит и геморрой. Для предотвращения запоров необходимо правильно питаться, и здесь на помощь придут тыквенные семечки.

Они содержат большое количество клетчатки, которая улучшает моторику кишечника, и полиненасыщенные жирные кислоты, предотвращающие запор. Результатом регулярного употребления становится нормализация пищеварения и регулярная дефекация.

Тыква — это одно из лучших народных средств от глистов.

Семена и сок растения веками применялись для избавления от паразитов у детей и взрослых людей. Регулярное употребление этого продукта защитит организм от остриц.

3
Как употреблять семена?

Семечки тыквы рекомендуется съедать слегка подсушенными. В жареном виде они не принесут пользы. Убирать пленки не рекомендуется, так как в них содержится множество полезных веществ. Суточная норма — около 30 г. Сырые семечки следует употреблять ежедневно в течение месяца, а затем сделать трехмесячный перерыв, так как продукт тяжел для переваривания и создает повышенную нагрузку на печень.

Семена можно добавлять в выпечку, каши и салаты. Главное - употреблять их регулярно.

Народной медицине известны различные рецепты, предназначенные для лечения и профилактики заболеваний мужской мочеполовой системы, включая простатит и аденому:

  1. 1. 500 г очищенных ядер нужно перемолоть в кофемолке до получения однородного порошка и смешать с 200 г натурального меда. Смесь выкладывается на пищевую пленку и помещается в холодильник. Спустя час, когда она немного загустеет, следует сформировать небольшие шарики диаметром до 2 см. Каждый помещается в индивидуальную упаковку из пищевой пленки и хранится в холодильнике. Ежедневно на протяжении месяца следует съедать по два таких шарика. Затем необходимо сделать трехнедельный перерыв, и курс можно повторить.
  2. 2. Неочищенные сырые семечки требуется перемолоть в мясорубке или кофемолке. Ежедневно употреблять по две столовых ложки средства, запивая необходимым количеством воды. Приведенная норма в день не должна превышаться, так как неочищенные семена тыквы увеличивают нагрузку на печень.
  3. 3. Средство для улучшения потенции — смесь меда, тыквенных семян и грецких орехов. Для приготовления лекарства следует перемолоть по 100 г очищенных семян и ядер грецкого ореха, поместить в удобную тару и залить двумя стаканами меда. Такое лекарство следует употреблять ежедневно по 3 больших ложки.

Шарики из тыквенных семечек и меда

Калорийность средства, приготовленного из семечек с медом, высока, поэтому при похудении рекомендуется употреблять сырые семечки в чистом виде. Во избежание прибавки веса между курсами следует делать перерыв от нескольких недель до двух месяцев.

Мужчинам также рекомендовано употреблять мякоть тыквы и масло из семян. Эти продукты можно использовать в перерывах между курсами тыквенных семян. Мякоть рекомендована в печеном виде, ее можно добавлять в каши и салаты. Полезен для мужского здоровья свежевыжатый сок. Масло следует применять для заправки салатов и печеных овощей, но жарить на нем нельзя, так как при высоких температурах продукт теряет полезные свойства.

4
Противопоказания и меры предосторожности

Семена тыквы имеют противопоказания. Продукт не рекомендуется при хронической непроходимости кишечника. Злоупотребление становится причиной обострения гастрита, язвенной болезни и холецистита. Рекомендуется чистить семена руками, чтобы не допустить ослабления и повреждения зубной эмали.

При сахарном диабете от семян тыквы следует отказаться либо скорректировать диету с учетом калорийности этого продукта. В среднем в 100 г содержится около 600 ккал.

При воспалении предстательной железы и доброкачественной гиперплазии тыквенные семечки не заменят консервативного лечения. Употреблять их рекомендуется в профилактических целях.