Обновлено 10.05.2018
Оксалаты формируются в почках из солей щавелевой кислоты в моче. Такие образования практически не растворяются. Для предупреждения мочекаменной болезни решающую роль играет правильное питание.
Диета при оксалатных камнях в почках у мужчин является достаточно разнообразной и включает множество продуктов. Лечебное питание применяется наряду с медикаментозной и хирургической терапией почечных патологий.
Особенности питания
Оксалатные камни в почках образуются из-за избытка солей щавелевой кислоты. Также на их формирование влияют и другие вещества:
- 1. Кальций. Образование оксалатных камней напрямую связано с дефицитом этого минерала. Поэтому важно для организма во время диеты употреблять продукты, которые содержат большое количество кальция.
- 2. Аскорбиновая кислота. В большом количестве, как и щавелевая, усугубляют ситуацию.
- 3. Витамин В6. Его недостаток способствует образованию кристаллов в органах мочевыводящей системы.
- 4. Витамин А. Дефицит соединения в организме человека тоже влияет на развитие мочекаменной болезни. Витамин А ускоряет процесс регенерации слизистых прослоек мочевыводящих каналов и почек, которые травмированы из-за кристаллов.
Согласно разработкам Певзнера при мочекаменной болезни с присутствием в почках у мужчины оксалатов назначается диета № 5. Она достаточно разнообразна и допускает употребление большого количества продуктов, так что больной не будет чувствовать голода.
Главное во время диеты – не допускать употребления вредной пищи, особенно если она содержит в большом количестве щавелевую кислоту, холестерин и эфирные масла. При этом пациент должен получать достаточное количество калорий и питательных веществ.
В сутки допускается 300 г углеводов, 70-75 г из которых должны приходиться на сахар. Дневная норма протеинов составляет 80 г животного происхождения. Норма жиров – не более 80 г, 60% из них также животного происхождения. Общая калорийность должна составлять 2500 ккал в сутки. Врачи не советуют превышать либо сильно уменьшать этот показатель.
В день допустимая доза соли составляет 10 г.
Рекомендуется соблюдать следующие правила правильного питания при оксалатных камнях в почках:
- 1. Придерживаться дробного питания. В сутки нужно кушать 5-6 раз - 3 основные, а остальные – перекусы. Порции должны быть небольшими.
- 2. Питаться полагается через равное количество часов.
- 3. Нельзя переедать или голодать.
- 4. Исключить из рациона все острое, чрезмерно соленое, различные копчености, колбасные изделия, рыбные и мясные консервы.
- 5. Следить за питьевым режимом. В сутки нужно выпивать 3 л воды, но не менее 2,5 л. Допускаются различные соки, отвары, компоты, чаи. Негазированная минеральная вода тоже пойдет на пользу. Именно обильное питье является одним из главных факторов быстрого выздоровления, так как жидкость вымывает песок из почек.
- 6. Обязательно употреблять больше свежих фруктов, ягод, овощей.
- 7. Убрать из рациона продукты, которые способствуют образованию солей.
- 8. Употреблять больше продуктов, содержащих витамины группы В. Это является хорошей профилактикой образования отложений в почках. Часто больным назначают специальные витаминные комплексы.
Саму диету подбирает доктор индивидуально для каждого человека в зависимости от особенностей его организма и вкусовых предпочтений. Наряду с правильным питанием пациенту будет назначено адекватное лечение.
Разрешенные и запрещенные продукты
При мочекаменном заболевании с наличием оксалатных конкрементов категорически запрещено есть следующие продукты:
- спаржу, сельдерей, шпинат, петрушку, щавель;
- картофель, пастернак, свеклу, томаты, баклажаны;
- фасоль и любые бобовые;
- острый перец;
- чрезмерно острые блюда;
- жареное, копченое;
- жирную еду.
В умеренном количестве допускается употребление:
- яблок, апельсинов;
- винограда, слив, киви, малины, ежевики;
- инжира;
- семечек, миндаля и грецких орехов;
- какао, шоколада;
- чая и кофе.
Рекомендуется включить в рацион следующие продукты:
- овощи, особенно морковь, огурцы, тыква;
- квашеную капусту, но она должна быть некислой;
- черную смородину, вишню, абрикосы, арбузы, бананы, дыни, персики, груши.
- сухофрукты;
- несвежий хлеб;
- кисломолочные изделия;
- супы из овощей, круп и нежирного мяса;
- компоты, соки, морсы (но только домашние);
- макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
- крупы;
- нежирное мясо и рыбу.
Диетические рецепты
На основе разрешенных продуктов можно готовить различные блюда.
Примерное меню на неделю
Пример меню на неделю:
День недели |
План питания |
Понедельник |
|
Вторник |
|
Среда |
|
Четверг |
|
Пятница |
|
Суббота |
|
Воскресенье |
|
Пить можно травяные отвары (из ромашки, шиповника), некрепкий зеленый чай, овощные и фруктовые соки (их рекомендуется разбавлять водой), компоты (желательно употреблять теплыми).
Натёр половой орган,мажу мазью Левометил,третий день ,там как -будто мазоль…
Здравствуйте мне 33 года умение после первого подхода не встаёт…
Добрый делать если в секс я быстро кончаю? Это максимум…
я парень, 19 лет, сколько себя помню, очень долго длится…
Здравствуйте! Соколов. А. В.1. Для чего помогает перепелиных яиц мужчинам…