Эректильная дисфункция у мужчин может быть вызвана различными причинами. Их подразделяют на 2 группы, связанные с психологическими факторами и физиологическими нарушениями. В зависимости от этиологии импотенция способна иметь разную симптоматику. Для восстановления мужской силы применяют медикаменты, народные средства, специальные физиотерапевтические процедуры, массаж, придерживаются правильного питания, выполняют упражнения.

1
Что такое эректильная дисфункция?

Эректильную дисфункцию у мужчин еще называют половым бессилием или импотенцией. Эта проблема связана с тем, что полноценный половой акт невозможен из-за недостаточности объема пениса и его твердости. Мужчина считается импотентом, когда каждый четвертый секс не может быть совершен по этой причине. Нарушение эрекции не исключает возможность семяизвержения.

Для того чтобы у мужчины возникла эрекция, необходимо наполнение пещеристого тела кровью ( благодаря этому создается напряжение). Этот процесс зависит от центральной нервной системой и контролируется соответствующими андрогенными гормонами, вырабатываемыми эндокринной системой. Эректильная дисфункция обуславливается сбоями в работе этих уровней.

Обычно половое бессилие настигает мужчин после 40-45 лет. Это происходит по причине серьезного ослабления здоровья из-за различных хронических заболеваний. У пожилых людей нарушение потенции обычно связано с недостаточной выработкой тестостерона - главного мужского гормона.

Эректильную дисфункцию подразделяют на несколько видов, которые важно учитывать при выборе метода лечения заболевания. Причины могут быть психологическими или органическими. Но иногда половая слабость вызвана и теми, и другими факторами (смешанная эректильная дисфункция).

Согласно статистике 20% случаев приходятся на психогенные факторы ухудшения потенции. Остальные 80% связаны с серьезными заболеваниями.

При психологических проблемах нарушение потенции может иметь резкий, внезапный характер. При этом у мужчины может наблюдаться утренняя эрекция. Органические нарушения появляются постепенно. В этом случае пациенту становится с каждым разом сложнее поддерживать эрекцию. При органических причинах снижения потенции может сохраниться половое влечение (либидо) и эякуляция.

2
Причины

К психологическим факторам, вызывающим проблемы с эрекцией, относят:

  • затянувшиеся стрессы;
  • неврозы;
  • депрессии;
  • отсутствие сексуального влечения к партнерше;
  • неуверенность в себе и отсутствие психологической помощи со стороны партнерши;
  • последствия неудач в начале сексуальной жизни (больше наблюдается у молодых мужчин ).

К органическим причинам относят:

  1. 1. Эндокринные заболевания. Гормональные нарушения часто становятся причиной плохой потенции. Выработка тестостерона способна снизиться из-за инфекционных заболеваний, генетической предрасположенности к андрогенной недостаточности, образовавшихся опухолей и различных травм. Для устранения проблемы в этом случае необходима заместительная гормональная терапия и устранение провоцирующего фактора.
  2. 2. Прием медикаментов. Ряд лекарственных препаратов обладает побочным эффектом в виде подавления выработки мужских половых гормонов, что способно привести к эректильной дисфункции. К таким медикаментам относят средства, угнетающие активность коры головного мозга, алкоголь и наркотические вещества.
  3. 3. Неврологические болезни. В этот перечень включают заболевания периферических сосудов, нарушения в работе спинного или головного мозга. Сниженная потенция может быть следствием нарушенного кровообращения в головном мозгу, эпилепсии, склероза, аутоиммунных заболеваний.
  4. 4. Сосудистые патологии. Половое бессилие может быть спровоцировано отсутствием нормального притока крови к члену. Такие нарушения наблюдаются при пениальном ангиоспазме или воспалении внутренней оболочки сосудов. Последнее часто встречается у мужчин -курильщиков и людей с аутоиммунными заболеваниями. В редких случаях импотенция вызывается болезнью Пейрони - анатомическое изменение отверстия уретры в члене.
  5. Травмы полового органа. В редких случаях недостаточная эрекция может быть следствием следующих повреждений:
    • Ушиб. Он возможен при падении с высоты, ударе, занятии физическими упражнениями. Является закрытым повреждением, которое способно нарушить эрекцию. При ушибе мочеиспускание становится болезненным, на половом члене наблюдаются отеки и гематомы. Лечится данное состояние приемом анальгетиков и прикладыванием компрессов.
    • Переломы. При тяжелых ударах, резких перегибах возможны и переломы полового члена. Они приводят к тому, что пещеристое тело разрывается, в результате чего эрекция становится невозможной. При переломах у мужчины ощущается болевой шок, появляются гематомы и отеки. В этом случае пациенту требуется оперативное вмешательство. В редких случаях можно обойтись консервативной терапией.
    • Ожог. Подобного рода повреждения могут быть спровоцированы горючими жидкостями, химическими веществами и даже ультрафиолетом. В зависимости от степени ожога будут варьироваться интенсивность отека и поражения кожного покрова. Возможность восстановления эрекции также определяется тяжестью повреждения.
    • Подкожное кровоизлияние. Эта проблема способна возникнуть в результате длительного сексуального контакта или применения нестандартных поз во время интимной близости. Оно обуславливается повреждением кровеносных сосудов, вследствие которого появляется отек, ноющая боль. Для решения проблемы к пенису прикладывают холодный компресс.

Половое бессилие может развиться на фоне обрезания, то есть удаления крайней плоти. Это объясняется тем, что при отсутствии защиты головка пениса постоянно раздражается при контакте с бельем или при ходьбе. Кроме того, обрезание снижает устойчивость полового члена к инфицированию, поскольку тот постоянно соприкасается с внешней средой, вследствие чего патогенная флора может легко попасть в мочеполовую систему.

3
Симптомы

Симптоматика эректильной дисфункции обычно проявляется у пожилых людей. Однако некоторые признаки этого нарушения могут сопровождать мужчин молодого и среднего возраста.

Различия между психологическими и органическими причинами импотенции заключаются в следующем:

  1. 1. При органических проблемах у мужчины отсутствует даже спонтанная эрекция.
  2. 2. При психогенных нарушениях возможны спонтанные эрекции на фоне полового бессилия.

Слабая эрекция в основном связана с сосудистыми, гормональными и нейрогенными расстройствами. При психологических проблемах не наблюдается постепенного снижения потенции.

При развивающейся эректильной дисфункции у мужчины могут возникнуть сложности с преждевременной эякуляцией. Они обуславливаются неконтролируемым выбросом спермы в самом начале полового акта, что связывают чаще всего с сосудистыми патологиями, то есть с органическими причинами.

4
Лечение

При эректильной дисфункции мужчинам следует кардинально сменить образ жизни:

  1. 1. Снизить употребление или полностью отказаться от спиртного. Алкоголь, даже в незначительных количествах, способен повлиять на эрекцию, потому никакое лечение при его употреблении не даст результата.
  2. 2. Отказаться от курения. Сигареты оказывают пагубное влияние на сосуды полового органа, из-за чего они теряют способность расслабляться и наполняться кровью.
  3. 3. Избегать употребления любых наркотических веществ.
  4. 4. Перед применением медикаментов необходимо внимательно ознакамливаться с их составом и возможными побочными эффектам. Желательно не использовать сильнодействующие лекарства без назначения врача.
  5. 5. Снизить массу тела. Жировая ткань является источником выработки гормонов, подавляющих функцию тестостерона. Поэтому при нормализации веса многие мужчины чувствуют значительные улучшения в эрекции.
  6. 6. Полноценно отдыхать. Так как эректильная функция контролируется в первую очередь центральной нервной системой, то мужчине следует научиться расслабляться после рабочего дня. Накопленная усталость на фоне органических проблем может вызвать и психологическую импотенцию.

Для улучшения кровообращения в органах малого таза рекомендуют контрастный душ. Следует поочередно подвергать тазовую область воздействию горячей и холодной воды. Данная манипуляция позволит заметно усилить кровоток, что также станет действенной профилактикой иных урологических заболеваний.

4.1
Медикаменты

Для получения быстрого результата мужчины для восстановления эрекции могут прибегнуть к применению медикаментов. Однако следует помнить, что такие препараты обладают лишь временным эффектом и должны быть назначены строго специалистом с учетом особенностей организма пациента. Самые распространенные лекарственные средства:

Наименование препаратаОписаниеФото
ВиаграОдин из самых эффективных средств для повышения потенции и устранения признаков эректильной дисфункции. Действует 1 таблетка на протяжении 4-5 часов, быстро выводится из организма, поэтому уже спустя 12 часов можно принимать другие лекарства
ЛевитраПрепарат предназначен не только для мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, но и больным сахарным диабетом
СиалисДействует препарат на протяжении 36 часов. Он фактически предназначен для разгрузки организма при использовании других лекарств, поскольку сохраняет эффект в течение двух суток
ДапоксетинПредназначается для устранения такого симптома эректильной дисфункции, как преждевременное семяизвержение
Перуанская макаСредство из корня перуанской маки предназначено для лечения импотенции и бесплодия, оно позволяет улучшить качество эякулята и устранить преждевременное семяизвержение

Кроме системных препаратов, могут быть применены средства местного действия - мази, кремы и гели. Обычно используют лекарства с миноксидином, папаверином и 2%-ным нитроглицерином. Большой популярностью и эффективностью обладает спрей М-16, предназначенный для лечения нарушений с потенцией. Выделяют также Титан гель, Молот Тора, El macho и т. д.

При нанесении гелей или мазей на половой член могут проявиться зуд, покраснение или жжение.

Вакуумное разрежение полового члена

Медикаментозную терапию можно дополнить путем использования различных устройств. Для лечения эректильной дисфункции можно применить метод вакуумного разрежения. Суть его заключается в создании разреженного атмосферного давления в области полового члена, в результате чего активизируется приток крови к пенису и усиливается эрекция. Во время процедуры в тканях органа увеличивается обмен питательных веществ, подпитка кислородом. Вакуумное разрежение благоприятно сказывается и на биохимическом составе крови, благодаря чему улучшается эректильная функция.

4.2
Народные средства

Методы народной медицины не дают мгновенного результата, но обладают стойким эффектом. Выделяют следующие действенные рецепты целебных отваров, настоев и смесей для восстановления потенции:

  1. 1. Отвар лугового клевера. Он способствует нормализации гормонального баланса мужчины. Берут 1 столовую ложку растения и заливают 250 мл красного вина, после чего раствор проваривают на водяной бане в течение 30 минут. Затем отвар процеживают и принимают внутрь по 20 мл 3 раза в сутки.
  2. 2. Изюм с молоком. Берут 30 г сырья, заливают литром цельного молока и проваривают в нем после вскипания в течение 2 минут. Затем изюм съедают, запивая молочным отваром. Так лечатся 3 раза в сутки.
  3. 3. Чай с имбирем. Это растение обладает полезными веществами, которые укрепляют иммунитет и улучшают обменные процессы. Готовят целебное средство в виде чая. Для этого берут 1 столовую ложку измельченного корня растения, заливают 750 мл кипящей воды и настаивают в течение нескольких часов в термосе. После употребляют по 1 чашке с добавлением меда 3 раза в день.
  4. 4. Настой китайского лимонника. Это средство обладает выраженным общеукрепляющим и тонизирующим действием. Берут 1 столовую ложку высушенных плодов растения, заливают стаканом кипятка и через 15 минут процеживают. Употребляют настой 2 раза в сутки по 20 мл.
  5. 5. Экстракт родиолы розовой. В день 2 раза принимают по 6-9 капель аптечного средства для общего укрепления и тонизирования организма. Делают это за полчаса еды. Другое важное условие - соблюдение дозировки, поскольку иначе могут возникнуть проблемы со сном, давлением, также может развиться раздражительность. Терапию проводят в течение 10-30 дней.
  6. 6. Пчелиная пыльца - естественный стимулятор половой активности. Ее принимают внутрь по 1/2 столовой ложки каждое утро натощак. Средство рассасывают под языком за 30 минут до завтрака.

Перед применением народных средств рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

4.3
Диета

Помочь справиться с эректильной дисфункцией может правильное питание. Рацион должен быть богат на витамины и минералы.

Особенно полезны для мужской силы:

  • мясо;
  • яйца;
  • рыба;
  • молочные продукты;
  • орехи;
  • морепродукты;
  • зелень;
  • сладости.

К стимуляторам потенции относят мед, сухофрукты и шоколад. Противопоказаны колбасные изделия и фаст-фуд. Рекомендуется снизить употребление пищи, содержащей ароматизаторы, красители и консерванты. На потенцию мужчины негативно влияют кофе и продукты с высоким содержанием углеводов.

4.4
Упражнения

Для борьбы с эректильной дисфункцией каждый день можно выполнять несколько простых упражнений в домашних условиях:

  1. 1. Бег на месте. Упражнение выполняется без отрыва носков от земли. В работу вовлекают пятки и колени, имитируя бег. Начинают с неспешного шага, потом постепенно ускоряются. Бег на месте нужно выполнять в течение 5 минут.
  2. 2. "Зажим". Это упражнение заимствовано из йоги для предупреждения эректильной дисфункции. Суть его заключается в ритмичном сокращении и расслаблении мышц тазового дна, ануса. Для того чтобы понять, какие мышц нужно напрягать, следует попробовать приостановить струю урины во время мочеиспускания. Такое упражнение будет способствовать улучшению работы предстательной железы. За один раз нужно совершать до 15 сжиманий, постепенно увеличивая это число до 50.
  3. 3. "Камень". Нужно встать на ноги, слегка согнуть колени. В таком положении следует напрягать и расслаблять ягодичные мышцы, словно в попытке удержать воображаемый камень в течение нескольких секунд. Начинают с 5 сжиманий, затем постепенно доводят их число до 25 за одно повторение.
  4. 4. Нужно встать за стулом, расправить плечи и слегка наклониться вперед. Необходимо максимально приблизиться пятой точкой к поверхности стула, согнув ноги в коленях и присев. Далее следует максимально быстро напрягать и расслаблять анус. Упражнение начинают с 1 минуты, затем постепенно доводят до 5.

Для предотвращения возникновения проблем с рекомендуется регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки способствуют выработке тестостерона. Мужчинам будут крайне полезны простой бег, игровые виды спорта, велопрогулки или занятия в спортзале.

4.5
Массаж

Для лечения импотенции можно воспользоваться мануальной терапией. Выделяют 2 основные техники, способствующие улучшению эректильной функции:

  1. 1. Массаж в паховой области и непосредственно яичек. Это будет способствовать усилению кровотока в половых органах, улучшению обменных процессов, снятию спазмов гладкой мускулатуры, мешающей эрекции.
  2. 2. Массаж акупунктурных точек. В теле человека имеются биоактивные точки, которые отвечают за половое влечение. Они расположены в подошвенной части стопы и пояснично-копчиковой области спины. Путем воздействия на эти участки можно заметно улучшить сексуальную активность мужчины.

Обе техники массажа следует применять в пределах одного сеанса. Сначала разогревают кожный покров в надлобковой и паховых областях, затем переходят к промежности. После этого выполняют глубокий массаж этих зон, усиливая кровоток.

После локального массажа приступают к воздействию на акупунктурные точки. На стопах они расположены на внутренней части пятки. На спине локализуются с обеих сторон от позвоночника в поясничной и крестцовой зонах. Точки, ответственные за потенцию у мужчин, есть и на запястьях. Для массирования стопы достаточно походить по холодному полу, траве или песку.

При выполнении массажа рекомендуется использовать эфирные масла, которые способствуют увеличению потенции. Можно использовать такие масла, как нероли, ванили, розы или корицы. Их смешивают с базовыми маслами, предназначенными для массажа, в пропорции 3-5 капель на 10 г основы.

Для улучшения потенции полезен массаж простаты. Он особенно эффективен, если эректильная дисфункция спровоцирована хроническим воспалением предстательной железы.